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Begleitung für Nervensystem-Regulation und Innere Ruhe
Seit über 20 Jahren lerne und vertiefe ich mich in Themen der persönlichen Entwicklung: durch Weiterbildungen, eigene Erfahrungen und auch durch die Begleitung anderer Menschen auf ihrem Weg.
Meine Arbeit verbindet psychologische, körperorientierte und spirituelle Ansätze. Du musst jedoch nicht an Spiritualität glauben, um mit mir zu arbeiten.
Im Zentrum steht das Nervensystem als Grundlage für Regulation und innere Sicherheit.
Ich bin überzeugt, dass viele der Herausforderungen unserer Zeit wie Depression, Übergewicht, Sucht, Schulden, Erkrankungen und ein unerfülltes Leben in enger Verbindung mit unserem Nervensystem stehen.
Wir haben gelernt, vieles im Kopf zu lösen. Der Körper wurde dabei oft vergessen.
DIE NABELSCHNUR
Von klein auf sind wir daran gewöhnt, dass andere Mensch uns sagen, was gut oder nicht gut für uns ist und was wir tun sollten.
Als Kinder sind es unsere Eltern, später Lehrer, Partner, Ärzte oder Vorgesetzte. Wir lernen früh, uns anzupassen und zu funktionieren. Viele von uns versuchen Harmonie zu halten, Konflikte zu vermeiden und Erwartung zu erfüllen.
Doch irgendwann merken viele Menschen: Trotzdem fühlt sich etwas in uns unruhig an.
Wir suchen nach Antworten. Nach Orientierung. nach einem Gefühl von Halt. Lang haben wir gelernt, im Außen danach zu suchen. Doch vieles von dem, was wir wirklich brauchen, entsteht nicht dort.
Die Antworten liegen oft näher, als wir denken. Unser Körper trägt eine tiefe Erinnerung in sich: an Sicherheit, an Verbundenheit, Vertrauen und an das Gefühl, getragen zu sein.
Ganz am Anfang unseres Lebens kannten wir dieses Gefühl: wir waren im Bauch unsere Mutter: warm, verbunden und versorgt. Dann kamen wir auf die Welt. Die Nabelschnur würde getrennt.
Vielleicht beginnt damit auch eine lange Suche: die Suche nach etwas, das uns dieses Gefühl von Verbundenheit wieder gibt.
Manche Menschen begleiten uns ein Stück auf diesem Weg, andere bringen uns eher durcheinander. Manche Schnüre verbinden uns, andere halten uns fest.
Doch niemand kann wirklich fühlen, was in uns passiert. Nicht Eltern, Nicht Partner, nicht Autoritäten, Sie können uns begleiten aber sie können uns nicht ersetzen.
Vielleicht gehört zum Erwachsenwerden auch, eine zweite Nabelschnur zu lösen. Nicht aus Härte sondern aus Reife.
Die Verantwortung für unser eigenes Leben wieder zu uns zu nehmen.
Und dabei ist was ganz Wichtiges zu verstehen:
DU BIST NICHT FALSCH, DU BIST NICHT ZU SPÄT
Viele Erfahrungen und Prägungen haben uns zu dem Menschen gemacht , die wir heute sind und manchmal fehlt dafür gar nicht so viel.
Manchmal fehlt nur der richtige Raum, die richtige Werkzeuge und ein Begleitung, die uns hilft, wieder bei uns selbst anzukommen.